Social Media Marketing: Ansia e Depressione? 13 App Smartphone per Curarti

WebMarketingManager.net – Per chi le volesse provare o consigliare ad altre persone che ne hanno bisogno… sono state create 13 app per la Salute Mentale contro la depressione e l’ansia.

Fare gli esercizi dal proprio smartphone e/o tablet con queste 13 app, pochi minuti al giorno, aiuterà a migliorare la propria salute mentale, per chi soffre di depressione ed ansia.

Sono state create 13 app per lo smartphone e tablet per migliorare le condizioni mentali di persone con problemi di ansia e depressione. Sono contenute nella piattaforma: IntelliCare.

Ogni app, si occupa di un singolo aspetto dei disturbi causati da ansia e depressione.

I primi test, mediante questionario, sono stati effettuati su 100 persone che avevano sintomi da ansia e/o depressione. Con il supporto telefonico iniziale di un coach per imparare ad usare la piattaforma, le persone oggetto del test, hanno utilizzato la piattaforma IntelliCare per 2 mesi (8 settimane).

Tutti i partecipanti hanno avuto miglioramenti significativi della loro salute mentale.

Di queste 13 app per smartphone, dedicate alla salute mentale, contenute nella piattaforma IntelliCare, ci sono:

  • Worry Knot, per la gestione dell’ansia
  • Boost Me, per la pianificazione di attività positive ed incoraggiamento
  • Social Force, per capire quali sono le persone di maggiore aiuto nella propria vita e rinforzare il contatto.

David Mohr, l’autore principale della piattaforma IntelliCare dichiara: “Usare strumenti digitali per la salute mentale è una parte importante del nostro futuro. Queste app possono aiutare milioni di persone che non possono raggiungere uno specialista”.

Oltre all’utilizzo delle 13 app per smartphone e tablet, è opportuno fare alcuni esercizi per:

  • rilassamento
  • sonno
  • attività fisica

A breve saranno avviati ulteriori test con un numero maggiori di pazienti con problemi di salute mentale: depressione e ansia.

Fonte: Northwestern University / Journal of Medical Internet Research

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Focus on: Se queste 13 app per smartphone e tablet contenute nella piattaforma IntelliCare saranno in grado di curare/aiutare i tanti milioni di persone nel Mondo che soffrono di ansia e depressione, sarà una bella novità per il 2017 nel campo della salute mentale. La cura sembra sia già possibile, dall’analisi dei risultati dei primi test pubblicati.

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